幾種美白水果你知道是什麼嗎？

概 述

美白，是除了減肥之外最常掛在女性朋友嘴邊的話題了。所謂“一白遮三丑”，人白了看著也漂亮了很多。很多人常常使用很多美白產品，但是都是化學品，不是天然的，總是會對皮膚有害，那麼，我們可以吃哪種水果來美白呢？

步驟/方法：

1第一種水果是草莓。草莓有美白保濕的效果，可以滋潤我們的皮膚。常常吃草莓不僅能補充身體裡的維生素，還能增白。

2第二種是桔子。桔子可以增加我們肌膚的彈性，防止皮膚下垂，不僅如此，桔子還有美白和抗衰老的效果。因此，平時可以多吃些桔子，代替那些熱量高、熱氣的水果。

3第三種是蘋果。蘋果裡面含有的維生素和其它的物質，有祛斑的作用。常常吃蘋果可以淡化臉部的雀斑和黃褐斑。