洗發脫發

女 | 20歲

健康咨詢描述： 就是洗頭發的時候，容易有脫發的現象
不知道原因，是最近一段時間有的，是不是發質不好呢？

曾經的治療情況和效果： 沒有去治療，用的是一些護發用品

想得到怎樣的幫助：希望醫生幫我講解講解，讓我有一點頭緒

      病情分析：
      你好。 掉頭發有很多原因例如你是不是生活中壓力較大,學習太緊張,學業重,導致勞累,或者常熬夜,睡眠不好,時間不規律什麼的.
      指導意見：
      應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。