能讓你肌膚美白的蔬菜有哪些

概 述

美白一直是女性談論的熱門話題，她們大都關注市場上所賣的哪些美白產品好用，卻不知我們平時吃的蔬菜就有美白的作用，而且價格比市場上那些美白產品便宜不知多少倍。

步驟/方法：

1首推能夠美白的蔬菜就是絲瓜了，絲瓜的美白、抗皺、潤滑的功用是女性們的最愛，而且還是純天然的，不市場上那些不知加了多少化學藥品的美白產品好了N倍不止。

2胡蘿卜也是美白蔬菜的一員，別看它瘦瘦小小的，它能夠發揮的作用大著呢，不但可以清除我們體內的有毒物質，還對肌膚有滋潤、抗氧化的作用，經常食用胡蘿卜的人肌膚是不會差到哪裡去的。

3人們只知道拿黃瓜來美容，其實內服的效果更好，黃瓜本身富含維生素和果酸，能夠清除我們體內的一些有毒物質，讓我們的皮膚看起來更加富有光澤，是我們美白肌膚的好東西。

注意事項：

美白不一定要用市場上的美白產品，蔬菜也有同樣的美白效果。