怎樣才能使牙齒美白

概 述

每個人都希望自己有一副美麗整齊的牙齒，都希望自己的牙齒都可以潔白沒有污漬，但是並不是每個人都能擁有一副潔白的牙齒的，美白牙齒是大家都非常的向往的，現在就給大家分享一下如何讓自己擁有一副潔白的牙齒，希望我的經驗可以幫助到大家，讓大家都可以擁有一副潔白的牙齒，讓自己的笑容更加的迷人，讓大家的笑容更加的自信。

步驟/方法：

1想要美白牙齒的朋友可以選擇去美容機構進行洗牙美白的手術，現在的洗牙的手術是比較流行的，大家可以通過洗牙的方式把牙齒的上的污漬去除，這樣我們的牙齒就會更加的潔白。

2想要美白牙齒每天的刷牙是不可以少的，其實很多人都不知道在我們刷牙的時候是有美白的技巧的，每次我們刷牙的時候擠出來的牙膏中我們都可以加點小蘇打，那樣就可以有效的去除我們牙齒的污垢了。

3我們還可以去水果店買幾個白木瓜回來，然後每天的有空的時候都可以把白木瓜切成片，然後用木瓜片擦拭我們的牙齒，每天擦拭五分鐘左右，每天擦拭一次，堅持一個月左右就可以看到美白的效果了。

注意事項：

想美白牙齒的朋友要注意盡量不要飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙，平時還要多注意口腔衛生，睡前睡醒以及飯後都要刷牙，並且要及時的清理牙縫中的異物。