鼻子上的黑頭怎麼去掉

概 述

我讀初中開始就開始長痘痘了，現在已經長了五六年了，我也知道擠痘痘不好，但是還是控制不住，最近沒擠痘痘痘痘反而少了很多，但是黑頭還是有很多，尤其是鼻子兩邊有好多黑頭，下巴也有挺多黑頭的，我用了食鹽洗臉根本沒什麼用啊，所以我想問下有關專家怎麼去黑頭才有效，還有我毛孔粗大，有什麼辦法可以改善我的毛孔和黑頭問題啊，多謝了。

步驟/方法：

1黑頭主要是代謝的皮脂細菌和細胞屑組成的堵塞物，由於和外界空氣，塵埃等接觸，堵塞物進一步氧化而變黑，所以黑頭也稱做黑頭粉刺，常出現在面部，前胸和後背，通常也會導致毛孔粗大，要從根源上祛除黑頭就要做到物理拔出和養成好的生活習慣，調理好新陳代謝控制皮脂腺分泌過量。

2要祛除黑頭，可采用磨砂法，用法和洗面奶形同，這種方法適用於小顆粒突出黑頭；也可采用珍珠粉混合適量純淨水制成糊狀面膜敷於臉上，直至珍珠粉變干洗淨；市面上的鼻貼等若選對了產品對黑頭的去處也有一定功效，但要注意後期的毛孔收縮等問題（可用爽膚水等）。

3去除黑頭的根本方法是控制新陳代謝，平時應該注意作息規律，宜食用清淡健康的食品，多吃蔬菜水果，同時也要注意毛巾的衛生，不用手去擠黑頭以防感染發炎，不用刷子以防破壞皮膚角質層。

注意事項：

去黑頭要保證平時面部的清理，想要擁有完美的皮膚就要長期堅持良好飲食習慣，合理規劃作息時間，不熬夜，出門抹隔離霜，回家卸妝要干淨，保持好的心情，不因心情影響激素分泌和新陳代謝。