豐胸的各種方法

概 述

現在的女性都會為自己的美麗而去努力，但我感覺美還是自然的好，如果鼻子不夠高就去墊一墊，臉太大就去削一削，完了就算這個人很漂亮我也不感觸摸。但通過自然的手法或者是按摩方法來達到一些改變還是可以接受的。今天就和各位美妹來分享一下豐胸的方法，希望可以幫助到大家哦！

步驟/方法：

1按摩豐胸：按摩時可以使用精油，可以通過皮膚上的毛孔吸入到皮膚內，然後通過通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌，使胸部豐滿。方法先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

2瑜珈豐胸：雙手合掌互推放在胸前。首先，不管是坐著或站著，先將雙手合掌。放在胸前微微施力互推，手肘打開，讓雙手呈一直線，讓胸部外側有用力的感覺。這個時候要記得不可以駝背、不聳肩肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

3可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物，從而達到健美乳房的目的。 荔枝粥： 荔枝干15枚（去殼取肉）、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次