胸部小的人吃什麼豐胸呢？

概 述

因為胸部平小不敢穿性感的衣服，而且容易被人笑話，我自己也有在豐胸，試過很多方法都沒效果，後來有個朋友告訴我以吃食物的方式豐胸，下面我來介紹給大家。

步驟/方法：

1大豆是豐胸的好食物，胸部小的女性可以經常食用大豆，食用大豆的方法有很多。可以煮著吃也可以磨成豆漿喝。因為大豆中含有異黃酮，能有效的幫助乳房增大哦。所以多吃點大豆豐胸是絕對的。

2胸部比較小的女性還可以多吃吃含有菌類的食物哦，比如常見的銀耳，蘑菇，等，這些都可以達到豐胸效果。而且還有效的增強人體免疫能力，還能起到抗癌作用.

3胸部比較小的女性還可以多吃點堅果或者種子類的食物，這些對胸部也是起到良好的發育作用，還能有效的增強免疫力和抗氧化和抗癌的作用。

注意事項：

魚類食物也是最好的豐胸食物哦，不如說秋刀魚等等，海產類的食物也不錯哦。