吃什麼可以豐胸_

概 述

女性朋友們一直以來都是比較注重自己的形體美的，如果擁有一對傲人的乳房將會為自己提升很多自信。可是並不是所有人的乳房都能發育得很挺，所以豐胸這一話題在女性朋友間很常見。一般來說，目前可以通過手術隆胸，但是這一方法有一定的危害。所以最自然的方法就是在日常飲食中吃一些可以豐胸的食物，達到在健康飲食的同時，能夠豐胸的效果。那麼，吃什麼東西可以豐胸呢？

步驟/方法：

1首先，有很多人應該都知道木瓜是可以豐胸的，但是關於這一點其實是有誤區的。如果單單只吃木瓜的話，豐胸是沒有什麼效果的。木瓜應該要與牛奶或者是酸奶一起吃才能發揮豐胸的效果。

2除了木瓜之外，堅果之類的食物，比如核桃，是可以幫助乳房發育的，如果尚在青春期，那麼適當地多吃一些堅果類是很好的，除了堅果之外，芹菜也可以幫助乳房發育，而且芹菜還有清理腸道等功能。

3維生素C可以防止乳房變形，也就是說，多吃一些西柚、葡萄等富含維生素C的水果食物，可以有效減少乳防下垂及外擴等變形問題，幫助女性朋友塑造一個完美的胸部輪廓，還可以吃一些葵花籽油等，幫助激素分泌。

注意事項：

在發育期間的女孩要注意對自己的乳房進行保護，乳房發育是正常的事情，不能因為發育過大而產生害羞心理，用穿緊身衣以及束胸的方式來束縛胸部，那樣會影響正常發育，並且日後也會追悔莫及。