青春期有效豐胸的方法

概 述

我今年已經十五歲了，胸部也在持續的發育。我其實比較希望大的胸部，可是又不清楚怎樣有效的豐胸。後來在一個姐姐的幫助下，現在自己的胸部也比較挺立。下面把一些青春期的豐胸方法告訴大家。

步驟/方法：

1有一些女性的胸部比較小，是因為青春期的時候沒有注意保養引起的。所以在青春期的時候，一定要補充富含蛋白質的食物。最好每天早晚堅持一杯牛奶。或者堅持喝豆漿，豆漿含有的雌性激素，對於胸部的發育比較重要。

2在青春期的時候，還要注意學會購買適合自己的內衣。一般這個時候胸部比較大了，最好不要再繼續穿背心。可以購買一些有鋼圈的內衣來幫助托住胸部，預防胸部下垂。如果胸部持續發育，就要及時的更換新的內衣。而且最好購買一些棉質的內衣，對胸部發育比較好。

注意事項：

青春期的女性，不要因為害羞就總是駝背，很影響胸部發育。