豐胸秘訣

概 述

我已經結婚了，婚後生活幸福美滿，可是我的同事可是愁壞了，因為他到現在都沒有男朋友，同事把這個原因歸結為自己是一個平胸，她總是羨慕我豐滿的胸部，於是我傳授給了她幾個豐胸秘訣！經過一段時間的堅持以後，同事的胸果然有了起色，她現在對我是萬分感謝，那麼怎麼豐胸呢？我把我最真實的經驗分享給大家，希望可以幫助到大家！

步驟/方法：

1首先，要想豐胸，我們可以從飲食上坐起。因為有好多食物都是有豐胸的效果的，最常見也最熟悉的食物就是木瓜，牛奶，豆漿，鳳爪等，通過每天使用這些食物，從而達到豐胸的目的！

2按摩胸部豐胸的效果也是不錯的，我們可以用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每一側共撫摸三分鐘，這種方法也非常簡單，但是注意要堅持，半途而廢的話是沒有效果的，只要堅持就會看到效果。

3第三，常做擴胸運動也是會豐胸的，擴胸運動指的是伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。

注意事項：

值得一提的是，如果想通過按摩的方法起到豐胸的效果的話，大家可以嘗試在按摩的過程中可以塗抹上豐胸精油，這樣豐胸的效果會更加明顯的！