如何預防臉上長斑

概 述

有位朋友臉上長了很多斑，一直很苦惱，用了很多祛斑產品都沒有用，現在想去美容醫院祛斑，要怎麼預防斑的生長？

步驟/方法：

1夏天出門前要做好防曬工作，陽光照射可以穿透皮膚基底層，會破壞皮膚深層細胞，造成曬斑，所以夏天出門要塗防曬霜，不要在陽光下暴曬。

2睡眠與飲食對預防長斑也起著很重要的作用，皮膚在不缺水、不缺氧的狀況下才光彩水嫩，所以要多吃水果，多喝水，葡萄也能祛斑。

3女性月經不調、痛經也會長斑，這是內分泌失調引起的，要先做好調理再祛斑；要保持心情愉快，心情也能影響斑的生長。

注意事項：

如果要祛斑得去正規的美容醫療場所做，不要去小診所防止感染疾病。