臉上現在有疤痕飲食要吃什麼

概 述

現在很多朋友們都特別重視面部的美觀，所以很多朋友們會使用各種化妝品來保護皮膚,有些患者朋友面部會受到很多的外在因素影響，比如說外傷或者是外部的刺激都會導致面部皮膚會形成傷口已經形成疤痕，所以大家在日常生活中尤其要特別重視。臉上有了疤痕之後，在飲食方面尤其要特別重視，調節好個人的飲食能夠促進恢復，臉上有疤痕可以吃哪些食物呢？相信這是很多朋友們都非常關心的問題。

步驟/方法：

1當臉上長了疤痕之後，可以多吃一些含鈣含鋅較為豐富的食物，比如黃豆，蘑菇，堅果，還有動物性肝髒等，其實這些食物都是能夠有效促進恢復的，另外，海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

2臉上長了疤痕之後還需要多補充一些蛋白質，其實蛋白質主要是能夠促進傷口愈合，但日常生活中可以多吃一些蛋類，牛奶還有瘦肉等等，其實這類食物的蛋白質含量較高，能夠有效促進恢復。

3臉上長了疤痕之後還需要多補充一些維生素，維生素c能夠增強機體的免疫力，還能夠補充營養，日常生活中可以多吃一些綠葉蔬菜，還有紅棗，猕猴桃，橘子，柚子，胡蘿卜，西紅柿，南瓜，這些食物都是能夠有效緩解病情的，但是患者避免接觸發物。

注意事項：

臉上有疤痕在日常生活中需要忌口，不要再接觸羊肉，牛肉，魚蝦蟹等，另外酒也不可以喝，其實喝酒會導致病情加重，患者要多注意調節好飲食，要保持局部清潔，預防感染細菌或是真菌。