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如今各種各樣的減肥方法充斥在人們生活的各個角落，尤其是各種瘦臉的方法也是多得讓人數不勝數，其中有三種瘦臉法受到了很多人的歡迎，但是你知道嗎?很多瘦臉法雖然貌似很有道理，但是卻不能讓人的臉部徹底瘦下來，現在就來看看那些流傳很廣但無效的瘦臉方法吧，也許能幫你解開為什麼臉始終瘦不下來的原因。
1.嚼口香糖瘦臉法
這是很多口香糖廣告經久不衰的一個賣點，嚼口香糖可以幫助臉部做運動，很多有雙下巴和小肥臉的人趕緊加入了嚼口香糖的瘦臉之旅，你滿心期待，自己在嚼的過程中能瘦成小臉。
但是你沒有意料到的是，嚼口香糖不僅不能讓你的;臉瘦下來，相反還會因此讓你的咬肌更發達，讓你的臉部輪廓因此變得更大，給下巴造成更大的負擔，而你的雙下巴根本就是紋絲不動。
2.拔牙能瘦臉
這種瘦臉方法流傳很廣是有原因的，因為它曾受到了很多女星的歡迎，想通過拔智齒瘦臉，基本條件是臉皮的肌肉要夠薄，如果肌肉層比較厚，拔完牙後的凹陷效果根本看不出來。另外，兩頰骨頭的吸收度要好，如果拔牙後骨頭依然維持原來形狀，那麼臉頰也不會凹陷。所以，想通過拔智齒的方法瘦臉，一般人很難達到效果。
專業的牙醫不建議大家采用這種方法瘦臉，不僅僅是因為瘦臉不顯著，關鍵是拔智齒存在一定的風險，很多人的智齒發育不健全，位置也長得不對，甚至有可能長在神經上。如果拔到這種智齒不但痛苦大而且還會有危險，有人因此傷了下颌神經，最嚴重的可能是產生終生殘疾。
3.堅持按摩就能瘦臉
也許很多人一直沉浸在這種瘦臉神話中，希冀著通過每天的按摩變成小臉，之所以說這種瘦臉方法無效，是因為面部肥胖主要是由骨骼形狀、面部肌肉和脂肪的肥厚程度決定的，不論是瘦臉霜還是按摩手法都不可能改變骨骼形狀，或使肌肉萎縮和脂肪削平，對於瘦臉是無效的。