治脫發方法主要有哪些

女 | 29歲

健康咨詢描述：

      您好，建議您飲食一定要清淡忌食辛辣刺激油炸的食物。另外多吃芝麻核桃堅果類的食物。然後睡眠也一定要有保證，不可熬夜。最後壓力不要太大，保持心情愉快。