產後肥胖怎麼減

女 | 28歲

健康咨詢描述： 生完孩子後肥胖
產後肥胖

想得到怎樣的幫助：介紹一些藥物或者中藥減肥

      病情分析：
      哺乳期最好不要急於減肥，因為BB這時正是大量需要各種類營養（包括脂肪)。
      指導意見：
      哺乳期過後建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恆心,堅持就是成功!