早上起來，梳頭會掉很多頭發

女 | 30歲

健康咨詢描述： 早上起來，梳頭會掉很多頭發，正常嗎？怎麼辦？
經常這樣

想得到怎樣的幫助：正常嗎？怎麼辦？

      病情分析：
      梳頭經常會掉很多頭發，是不正常的.中醫認為屬腎虛.有少量掉發還是頭發正常代謝屬正常.
      指導意見：
      建議心情應舒暢.少吃辛辣.少熬夜.多吃含鋅食物如瘦肉、肝髒、蛋類及牡蛎等，植物果實的堅果類含量較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐皮、黃豆、白木耳、白菜等。藥物上可服六味地黃丸與養血生發膠囊.