胸部下垂

女 | 25歲

健康咨詢描述： 胸部有些下垂 做什麼樣的運動可以治療？

想得到怎樣的幫助：胸部有些下垂 做什麼樣的運動可以治療？

      建議堅持對乳房的保健，定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩 每次不得少於15分鐘 按摩時兩個乳房應該交替進行 促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、 紅棗、花生等都是豐胸的好食物 還可以吃葛根粉補充雌激素。