求點健康的減肥方法，辛苦點沒關系的

女 | 0個月

健康咨詢描述： 求點健康的減肥方法，辛苦點沒關系的，謝謝

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       最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正規醫院做吸脂手術，這是立竿見影的。