關於美發

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健康咨詢描述： 關於美發，我的頭發在2個月前做過一次離子燙，但是燙壞了，洗過後頭發就很毛糙，也不直。我想問一下象我這種情況 到年底能不能再做離子燙

      推薦的美發食品是芝麻,核桃,花生,還有西紅柿.堅果裡含有許多的營養,其中的維生素E有利於養護皮膚和頭發.但是每日幾顆就足夠了,不然會發胖哦以前我燙過頭發.那次感覺頭發真是毀了.枯黃還分叉.後來看書上說維生素E有用.就是洗頭前先用維E按摩頭皮.塗發梢.橄榄油絕對好用,就是貴了點,但效果好的沒話說.一段時間堅持下來,頭發狀況明顯改善.(我也是離子燙的)洗發.選用柔和的洗發水.按摩以後開始洗頭了.注意水溫度不可過高.40度左右,略高於人體就好.還有頭發沖水之前,在干燥的情況下先梳順.濕的時候梳會損傷毛鱗片.用護發素,之後按摩一會頭發再洗掉.雖然說明書上說1分鐘就夠了,但你如果等久點,絕對會有意想不到的驚喜.洗和按摩的動作都要輕柔.用指肚而不是指甲哦~用著護發素的時候蒸一下有利於營養吸收.帶上浴帽,再包上熱毛巾也行.沖掉護發素的時候一定要沖干淨.不然反而不利頭發健康.另外洗發水不可以天天用.即使夏天也只能隔天用一次.