怎樣能讓頭發長得快？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 我去剪頭發，那個發型師太厲害，讓我的頭發少了很多，發型也毀了，有沒有什麼辦法讓我的頭發快點長長？

想得到怎樣的幫助：都可以的啊

      病情分析：
      頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。要促進頭發快點長長，這些物質一定不能缺少。
      指導意見：
      多食下列食物：
      1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
      2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成發質所必需的微量元素。
      3、多食維生素B6、維生素E：維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如4、麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
      另外，桑葉,麻葉各半加水煮沸後洗發,半月後可以使頭發快長,可以試試哦!
      還可以做一些頭部按摩哦

患者追問：

請問桑葉是要用新鮮的還是曬干的？洗一次的量要多少？多久洗一次呢？

醫生回答：

最好是干的，也不用很多，就每次洗頭的時候用點。