吃什麼東西可以是白發變黑或減少白發？

女 | 35歲

健康咨詢描述： 已出現部分白發，不願意染發， 聽說吃黑芝麻糊可以是白發變黑，是嗎？

想得到怎樣的幫助：吃什麼東西可以是白發變黑或減少白發？

      病情分析：
      根據你的描述，白發從中醫考慮發為血之余，血虛發失濡養而出現白發的表現。
      指導意見：
      建議你看看中醫，用些健脾益氣的中藥來調理，可服用：歸脾丸。另外可以用艾條灸足三裡，有利於健脾養血。平時多吃大棗、山藥等健脾養血之品。