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健康咨詢描述：
皮膚包皮 ,睡眠質量一般,便秘
秋天就開始了
曾經的治療情況和效果： 就是做面膜
想得到怎樣的幫助：根據我的皮膚用哪款化妝品適合我
病情分析：
你好 皮膚干燥還有便秘 想要從根本上改變這種情況 最好還是從生活方面作手
指導意見：
在平時生活中 多喝水 多吃些綠葉蔬菜 水果 有助於幫助改善便秘問題 在秋冬季 皮膚很容易干燥 注意早晚少讓冷風直接接觸皮膚 如果皮膚干燥 可以用些補水的化妝品 或者是嬰兒的寶寶霜 不含刺激 希望對你有幫助