小小壞習慣正傷害絲絲秀發

　　A.缺乏營養：頭發需要充分的維他命和礦物質。健康的頭發就是閃亮的頭發。均衡的減重，吃維他命還有吸收均衡的蛋白質。

　　B.缺水：健康的頭髮需要足夠的水分。這指的是水，不是飲料或是提神飲料。

　　C.咖啡因上瘾症：盡量減低會讓秀髮無光的咖啡因攝取量。

　　D.抽菸：戒菸吧，尼古丁也會妨害自然的頭髮光澤。

　　E.失眠：和皮膚一樣，頭髮也需要充足的睡眠才能閃閃亮亮。

　　F.過度清洗：頭發需要天然的油份來保持光澤。試著每周只洗1～2次頭髮來保持自然油份。

　　G.粗劣的洗發精：買你預算內最好的洗發精。可以的話，稀釋妳的洗髮精並用溫水洗頭以減低粗劣洗發精對頭發造成的傷害。

　　H.熱水沖洗：只用溫水沖洗洗發精。假如你的水過熱，考慮看看換個可以調節的蓮蓬頭或用礦泉水來沖洗。在最後永遠都使用冷水沖洗以定型及造成自然光澤感。

　　I.缺少油份的減肥：減肥時要補充維他命及必要的油脂。富含油脂的減重才是健康的。

　　J.過熱工具的損害：吹風機或整發器可能會損害頭發天然的油脂。可以的話試著自然干。使用免沖洗保發品來保護脆弱的發絲。

　　K.不當的日常造型：不要使用梳子去梳打結的發尾，那會扯壞頭發。只梳理滑順的發絲也很重要。過度的梳頭也會損害頭發。只用豬鬃梳子這可以均勻發絲的油脂並光亮秀發。

　　L.過度使用整發品：假如你必須大量使用發膠，發蠟或其他整發品，要規則的清洗頭發。過度使用整發品會剝奪掉秀發的自然光澤。

　　M.有害的天然潤絲品：不要使用檸檬汁、啤酒或其他道聽塗說的偏方。有些人可能會減少光澤，對有些人會造成毛發粗糙，更多的會造成發根斷裂。

　　N.指甲花或其他化學傷害：指甲花拿來直接用會造成發根暗淡並且損害發絲。假如你一定要用指甲花，請專家幫忙。燙發等化學用品可能會對頭髮的光澤度造成永久的傷害。