有什麼辦法去除雀斑

　　1、飲食輔助

　　其實對於一些黃褐斑的簡單去除方法來說，飲食的注意是必不可少的。白天是不要吃一些感光的食物，最好是留在外餐吃，如果不小心食用了也沒關系的，不要進行室外活動就好了。而且一些維生素的蔬果或者花茶都是能幫助淡斑的呢。

　　2、深層清潔

　　千萬不要以為臉上無斑就高枕無憂，你看不見的斑點其實已經潛藏在肌膚的底層，因為你的肌膚還是經常接觸陽光的。想要解除斑點隱患和淡斑祛斑，就必須徹底清潔肌膚，配合正確的清洗方法，讓斑點的煩惱隨泡沫一起遠離肌膚吧。

　　3、充分防曬

　　其實不管陰天下雪，全年都有紫外線的，因此不管什麼季節都要堅持防曬。盡量減少紫外線進入肌膚內層的機會，預防肌膚細胞向黑素母細胞傳遞信息，從而就預防了色斑的形成。

　　4、美白保濕

　　美白保濕用品讓你保持現有的膚色，或者是將曬黑和曬傷了的皮膚還原，能夠幫助肌膚抑制和調節黑色素的生成，並減淡已形成的斑點，但是有斑的MM們，最好選一些適合自己膚質的化妝水，酒精含量小的為好。

　　5、喝果汁

　　怎樣去掉臉上的色斑?答案就是喝喝喝!每天吃一個西紅柿或者喝一杯西紅柿汁，有或者將檸檬汁兌入水中一起飲用，那麼就可以有效幫助肌膚擊退黑色素。長期堅持，就真的不用為怎樣去掉臉上的色斑而煩惱。