出油痘痘肌膚怎麼處理？

　　一、臉上出油長痘怎麼辦？這些食物讓你“油光滿面”

　　我們攝入的食物與肌膚含油量有著密不可分的關系，那麼哪些食物讓我們的肌膚面臨“油田”危機呢？

　　膨化食品：

　　像薯條、薯片、爆米花之類的油炸谷物類食品都是膨化食品，除了膨化食品對我們的健康有危害外，大量的油分也會隨著油炸品一同進入到我們的肚子，最終以部分轉化成皮膚的油分。

　　高脂肪食物：

　　喜好肥肉以及油膩食物的高脂肪食物同樣是我們的“油田肌”的天敵，動物油脂中的大量油分一部分轉化成體內脂肪讓我們長胖，另一部分會隨著肌膚代謝排出體外，我們的肌膚就變得“油光滿面”了。

　　辛辣食物：

　　像辣椒、大蒜、洋蔥等辛辣食物同樣是“油田肌”的天敵，在辛辣食物的刺激下，新陳代謝加速循環後會代謝更多的油脂，所以在夏季炎熱的高溫下，少攝入辛辣食物才是你的最佳選擇。

　　二、臉上出油長痘怎麼辦？你的最佳控油祛痘護膚對策

　　缺水不缺油肌膚：對於缺水不缺油的肌膚你最需要的是為肌膚大量補水，最直接快速的方式就是利用銀杏葉水漾精華這類的保濕精華來提升肌膚的含水量與鎖水量。

　　不缺水需控油肌膚：

　　當你的肌膚含油量比含水量多時，則需要控油產品來維持你肌膚的水油平衡，當肌膚變的平衡時才會清爽自在。

　　缺水又缺油肌膚：

　　當發現此類現象你的肌膚一定要在補水的同時進行補“油”的過程，一瓶保濕乳液才是你的最佳選擇。

　　一般來說，臉上出油長痘的都是油性皮膚的人，對於油性皮膚如何護理一定要注意，在選擇護膚品的時候也要有所取捨，注意控油去油以及控油補水。

　　注意事項：

　　1.早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　3.樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快

　　4．不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

　　5．卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。