黃褐斑是怎麼形成的 臉上有黃褐斑怎麼辦

　　黃褐斑是怎麼形成的

　　黃褐斑男女均可發生，但以女性較常見，以下原因是黃褐斑的幾大常見原因：

　　1、懷孕：女性在懷孕3-5個月時容易出現黃褐斑，所以又常常被稱作“妊娠斑”。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯合作用，刺激黑色素細胞活躍，增加黑色素的生成，妊娠引發的黃褐斑大多在產後漸漸消退。

　　2、患慢性疾病：大多數女性患生殖系統疾病如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等均可造成黃褐斑，這些主要是由於內分泌失調引起的。另外，慢性胃腸疾病、甲亢、肝病、結核病、腫瘤等也可引發黃褐斑。因此，應積極治療原發病。

　　3、防曬措施沒做好：當大量的紫外線直接輻射人體皮膚時，為了避免皮膚細胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護，從而導致色素沉澱形成黑斑。紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細胞增殖和活性增強，使黑色素合成加速，引起顏面部色素沉著。建議容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強防曬，如撐遮陽傘或外塗防曬霜，避免在上午10時至下午4時(尤其是夏天)在陽光下暴曬。

　　4、濫用不良化妝品：有些女性長年大量使用化妝品，化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長期使用不良化妝品後果更加嚴重。建議女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機成分的化妝品。

　　5、抽煙喝酒、經常熬夜：抽煙喝酒，長時間對著電腦，作息時間顛倒，或者睡眠時間長期不足，都可促發黃褐斑的形成。因此，應少抽煙喝酒，避免長時間對著電腦以及經常熬夜，保持充足的睡眠。

　　6、長期服用某些藥物：氯丙嗪、苯妥英鈉、冬眠靈、安體舒通等均可誘發黃褐斑的發生，具體的機制尚不清楚。另外，口服避孕藥者也容易發生黃褐斑。有報道顯示，在應用口服避孕藥的中青年婦女中，無論是連續服用還是間斷服用，黃褐斑的發病率均在29%左右。由藥物誘發黃褐斑者應在醫生指導下合理使用藥物，必要時應換用其他藥物。

　　7、心理壓力過大：長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。因此，要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助於黃褐斑的防治。

　　臉上有黃褐斑怎麼辦

　　1、首先，應該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩後就可逐漸好轉，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應停止服用這類藥物。

　　當病因去除後，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內並不會馬上消退。

　　2、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外塗防曬霜和防曬水。

　　3、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。

　　4、可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羟基酸制劑等。

　　5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。

　　6、傳統的中醫對治療黃褐斑有獨特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。

　　7、可選擇一些適合的美容化妝品做暫時遮蓋作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

　　中醫治療黃褐斑有哪些方法

　　在中醫的治療當中首當其沖的就是針灸療法。針灸治療，肝氣郁結型黃褐斑選擇血海、足三裡、太沖、肝俞等部位下針。脾虛型黃褐斑選擇足三裡、脾俞、血海、胃俞，等穴位治療。腎虛型黃褐斑選擇腎俞、照海、足三裡、血海按針刺穴位取穴。刮痧療法，一般使用水牛角板和紅花油來刮痧治療。敷臍療法，用紅花、柴胡、生地等藥貼臍。食療，長了黃褐斑要多吃富含維生素C的食物，如菠菜、西紅柿、白菜、冬瓜、大棗、芹菜、黃瓜、荔枝、西瓜、核桃、香蕉等蔬菜及水果。專家提醒患者：一定要堅持治療，否則容易前功盡棄。

　　黃褐斑根據產生因素不同，治療方法也不同。中醫認為黃褐斑與肝腎陰虛、肝郁氣滯、心脾失調等有關，因此治療黃褐斑可以選用滋陰清肝的藥膳。黃褐斑有生理性因素和病理性因素，比如孕婦黃褐斑多為生理性因素，產後會慢慢消失。但是，如果是病理性黃褐斑一定要盡早到正規中心進行檢查治療，避免其對健康造成的影響。下面專家又為我們介紹了三款藥膳治療。

　　補腎健脾、補養肝血、化濕祛斑，適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。

　　第一種：豬腎山藥湯：豬腎2只洗淨、切開、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗淨、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。豬腎山藥湯主要用於腎虧引起的黃褐斑。

　　第二種：養顏消斑湯：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克，加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。可以消斑、祛風除濕、潤腸澤膚，可以有效預防和治療黃褐斑問題。愛美的女性可以多用這種方法。

　　第三種：槟榔露酒：將槟榔、桂皮各20克，青皮、玫瑰花各10克，砂仁5克制成粗末，裝入布袋，置於陶瓷容器中，加入黃酒1500毫升，文火煮30分鐘，再加入冰糖，取出藥袋，露酒即成，每次20毫升，每日飲2次。疏肝解郁功效，主治氣郁型黃褐斑。專家在這裡提醒：准媽媽們千萬就不要用這種藥膳了。

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