夏日防曬 選擇合適的SPF值

　　夏日防曬選擇合適的SPF值

　　1、一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜;

　　2、對光敏感的人，SPF值以12-20為宜;

　　3、敏感性皮膚應挑選植物配方的防曬品或是含有二氧化钛的物理性防曬霜。

　　4、只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防曬為主;

　　5、在野外游玩、海濱游泳時，防曬品的SPF值要在30以上。游泳時最好選用防水的防曬護膚品。

　　夏日防曬重點知多少

　　最強大的紫外線，其實出現在最放松的涼爽時分!

　　盡管我們都知道一年四季都要防曬，可是很少有人深究其中的道道，日照減弱自然就放松了警惕。其實，這就是關鍵在於，紫外線是不會發熱的!拿爬山來說，越往上，山風越涼，甚至感到寒冷，但這時的紫外線卻異常強烈。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10%。又如在位於海拔較低的海邊時，卻因為水面的反射作用，紫外線會很快達到極強的程度。所以不要因為待在涼爽的地方不發熱就忽略防曬，尤其是陰天，紫外線比我們所能感知的強大得多。

　　塗抹防曬品要足量

　　"防曬"對你來說一定不是一個陌生的護膚觀念，但許多女性只在七、八月才注意防曬，目的只是為了防止曬黑，有的人甚至認為防曬產品是"油膩、搓泥、科技含量低"的代名詞。如果你也這麼認為、如果你還沒有開始365天每天做好防曬，那麼真應該好好升級一下自己的防曬IQ了。

　　無論陰晴雨雪，如果你每天都堅持塗抹帶SPF的防曬產品，那麼恭喜你，你做對了防護UVB(導致肌膚曬傷的元凶)的第一步。不過，塗了SPF30的產品就能保證防護效果與產品標識一致嗎?

　　前提是你在一平方厘米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方厘米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。

　　防曬品重塗抹手法和防過敏測試

　　防曬產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生"搓泥"的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產品在指間或者手心，輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。

　　盡管優質的防曬產品是很少引起肌膚敏感的，但仍不排除有些特別敏感的女性會對高指數的化學防曬產品過敏，因此在購買前，最好還是在手腕內試用一下，十分鐘內如果沒有出現紅、腫、癢、痛的現象，那就可以放心使用了;如果有反應，可以試用比此防曬系數低一個倍數的產品，如果還有過敏反應就應該放棄。