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祛斑的小竅門

  (一)白醋洗臉法

  只要每次早晚洗臉時,先放一小盆水,再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻,撲到臉上輕輕拍打,或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉,可以美白肌膚,淡化斑點,還能減輕皺紋,柔嫩肌膚哦,就是這麼簡單!

  (二)白醋+鹽+水擦臉法

  這就是白醋洗臉法的升級版啦,也相當簡單,把白醋、食鹽還有水調和在一起,白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1,調好後把干淨的毛巾放迚去浸透,然後擦在臉上,早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢!

祛斑的小竅門

  (三)白醋+冬瓜汁敷臉法

  家裡買了新鮮的冬瓜准備炒來吃?洗淨去皮切塊准備下鍋前,留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁,再加入一兩湯匙白醋,調勻後塗在臉上,10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次,連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外,常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

  (四)白醋+白術擦臉法

  白術(zhu,第三聲)在藥店可以買到,洗淨切成塊狀或片狀,然後泡在白醋或米醋裡(白術:醋=1:10),密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉後,用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方,再用清水洗淨,連續使用有減淡及消除色斑的效果,對雀斑尤為有效哦。

  (五)米醋+黃豆食療法

  用黃豆100克、米醋300克(最好是釀造的米醋哦,不能用醋精勾兌出來的白醋,另外酸度要在4.5°—9°之間,太稀了沒效果,太濃了口感不好,會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗淨,放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3),再倒入是黃豆3倍的量的米醋,把黃豆完全浸泡起來,密封浸泡7天,就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆,可以美白祛斑,堅持吃100天,各種斑都差不多能消滅了,還會使皮膚越來越白皙呢!

  想要祛斑日常飲食中還要注意:不吃會讓黑色素長出的食物,比如:芒果、香菜、胡蘿卜、木瓜等;相反,牛奶、維他命C膠囊、豆漿、杏仁這一些都是黑妹常吃的美白食物。

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