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1.冬瓜汁
冬瓜汁祛斑的來自於民間的驗方，常常利用冬瓜瓤搗碎取汁敷臉，一般每天2次左右。
從冬瓜的營養角度來看，其中的維生素以維生素C、維生素B1、維生素B2含量較高，而維生素C可以抗氧化和抑制黑色素形成。而在中醫裡，冬瓜有清熱功效，使用冬瓜汁還可以令皮膚有光澤。
2.櫻桃汁
在《滇南本草》中記載櫻桃除了大補元氣之外，還可以滋潤皮膚。櫻桃中維生素C的含量遠超過蘋果、梨子，外用可祛斑、美白、抗皺額，內服可補氣血。
3.檸檬面膜
檸檬不管是食用還是外用都具有美容護膚功效，檸檬面膜的做法有多種，可以采用檸檬汁與橄榄油、檸檬汁與面膜粉、檸檬汁與蘆荟等。
檸檬中檸檬酸可軟化角質、去污、去油脂、淡斑，豐富的維生素C也可以祛斑美白。同時，檸檬還有抗菌功效。
但因為檸檬呈酸性，角質層薄弱、皮膚敏感等人群不宜使用。
4.杏仁茶
杏仁茶主要采用杏仁粉為主要原料，添加芝麻、玫瑰、葡萄干和櫻桃等制作而成，除了有美容養顏功效之外，還可以補氣血延年益壽。
傳統中醫認為杏仁可防皮膚衰老、防色斑和淡化黃褐斑。其中的維生素E可淡斑、祛斑，豐富的硒元素與鋅元素，可提高皮膚活性，延緩皮膚衰老。
5.喝豆漿
大豆的祛斑功效來自於其中豐富的維生素E以及植物雌激素，可以延緩皮膚的衰老、抗氧化和防止色素沉著。
通常可以取大豆、紅豆與綠豆一同制作豆漿飲用，對於內分泌失調引起的黃褐斑有調理作用。
6.猕猴桃汁
猕猴桃中的維生素C含量在水果中居前列，同時含有維生素E，因為猕猴桃有美白、美容作用，所以又稱為“美容水果”。
猕猴桃汁飲用可祛斑、抗氧化、預防黑色素沉著，外用則可利用猕猴桃與蛋清或橄榄油、蜂蜜等混合敷臉，同樣有軟化膠質、美白功效。
7.西紅柿蜂蜜面膜
西紅柿可以提供豐富的維生素C，以起到美白祛斑作用。蜂蜜可潤膚、抗皺，以及減少維生素C被破壞。另外，因為蜂蜜有抗菌作用，所以這款面膜又適合調理皮膚痤瘡。