護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了

1、DIY雞蛋美白法　　成效：格外合適中、干性皮膚，可美白、防皺　　做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃，與適當蜂蜜、精面粉和純淨水調勻。敷臉部，20分鐘後，用清水洗淨即可。　　2、DIY珍珠粉美白法　　成效：美

一：草莓鮮奶祛斑美白法　　喜歡喝牛奶吃水果的美眉們，可以試試這款美容祛斑的方法，效果特別好，每天來一杯草莓鮮奶，就能夠美白祛斑，除了喝之外，也可以用來敷臉，將草莓搗成草莓泥，加入適量的牛奶後，攪拌均勻

一：橄榄油祛斑面膜　　1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收縮毛孔，還有顯著的美白效果。　　2、把橄榄油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布浸在油中，取出覆蓋在

1、清潔臉部肌膚，先用熱毛巾敷臉2分鐘，讓毛孔微微張開，這樣可以促進面膜吸收　　2、將新鮮的茄子切成薄片，敷在臉上斑點處15分鐘洗淨　　3、每周堅持1~2次，可有效美白肌膚　　茄子不僅可以抑制黑色形成

一、海藻面膜　　純天然植物海藻，它富含蛋白素、維他命E，能對面部肌膚起到去皺、祛斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養水分的效果，使肌膚更有彈性和芳華力。孕媽媽也可用。　　1、調面膜攪拌：放2-3

第一招：防曬工作要做好　　紫外線肆虐，容易使膚色變得晦暗之外，還會造成肌膚延遲性曬黑，之前做的美白護理變成了無用功，所以必須要做好防曬工作。　　我們在做美白護理時，可以將已經生成的黑色素慢慢消去，而防

1:夜貓子型定期美白護理很重要　　職業特點：經常夜間工作，晝夜顛倒，起居與飲食均不正常。　　經常進行專業的美白護理，由於常常沒有時間自己進行美白護理，無奈之下只有跑到美容院裡定期進行專業系統的美白護理

1.新鮮雞蛋個，洗淨揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。　　2.每天睡

蜂蜜柚子茶　　材料：柚子一個，檸檬一個，蜂蜜適量，綿白糖適量，精鹽適量，冰糖適量。步驟　　1.將柚子和檸檬的外皮灑上鹽，用手搓洗　　2.將檸檬切片裝入碗中；將柚子皮薄薄的切下來，然後切成約1毫米的細絲

一：紅糖烤糊祛斑　　對於這點的我們一般使用紅糖面膜都是融化到粘稠程度後直接使用就好，但是想要祛斑程度更好就要在煮紅糖的時候加入些清水，一直煮直到紅糖嗨糊糊為止，放涼後直接擦臉或者是敷臉，可以有效去除斑

養血補血，四物炖雞湯，含有當歸、川芎、白芍、熟地能夠改善女性臉色蒼白，月經不調，頭暈目眩效果，具有補血滋陰的作用，但需要注意的是，熟地含有大量糖分，消化不良和腹瀉人群不宜多用。　　滋陰補肺，貝母甲魚湯

1：淡化黑眼圈　　熬夜型熊貓眼，用薏仁綠茶混合後，藉著熱氣敷在下眼睑，可消除黑眼圈和水腫。　　2：收縮毛孔　　將沒喝完的涼綠茶（溫度低時隔夜亦可）當潔膚水，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔、

護膚小竅門一：啤酒收縮毛孔　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘後，取出，稍檸出一點多余的水分。敷於臉部，待水分快吸干時，在浸入反復如此，敷半個小時，再用冷水洗淨臉部，毛孔不見了

 　　問題一：保養過度　　1、一周使用面膜五次以上　　診斷：根據面膜的種類來看，基本上每周使用2-4次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剝下的時候對角質層會有傷害，還會造成皮膚脫屑。　　

紅糖美容在日本流行開來，是從江戶時代開始的，當時有一名歌女，不僅歌唱的特別好，而且皮膚細膩、面無瑕疵，她的秘方就是每天休息時都喝紅糖水或用紅糖敷面。科學家對此進行了深入研究，揭開了紅糖美白的神秘面紗:

一、山藥枸杞粥【除色斑】　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。　　制作方法：　　1.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。　　2.新鮮山藥

一：醋泡雞蛋的小方法　　1，買一瓶平常的的米醋，而後把雞蛋洗淨後，放入整潔的器皿中，參加數量適宜的米醋，　　2，即以漫過蛋的量為准，最終蓋上器皿嚴密封閉。一周後，　　3，泡在醋內的雞蛋，其雞蛋殼已經被

1：黃瓜　　含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。　　2：白蘿卜　　中醫認為，白蘿卜可“利五髒、令人白淨肌肉&rdq

一：白醋美容洗臉篇　　將白醋運用於洗臉當中，就可以讓你的肌膚水嫩哦。　　1、白醋日常洗臉法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然後把水倒