簡單介紹怎樣快速瘦臉的原則

　　讓你對怎樣快速瘦臉有了一定的認識，對你的身體也有一定的好處! 

　　怎樣快速瘦臉4原則：

　　1、主食不可以不吃。

　　2、怎樣快速瘦臉不必拒絕肉類、多用含維生素及纖維的食物及蔬菜。

　　3、控制攝取甜食、酒及糖份高水果。

　　4、怎樣快速瘦臉節制飲食搭配有氧運動才是真谛。

　　怎樣快速瘦臉前注意事項：

　　1、怎樣快速瘦臉前兩周內，不要服用含有阿斯匹林的藥物，因為阿司匹林會使得血小板凝固的功能降低;

　　2、若患有高血壓和糖尿病，應該在初診時翔實向醫生告知病情，以便應診大夫確認瘦臉方案;

　　3、怎樣快速瘦臉前確定身體健康，無傳染性疾病或其他身體炎症;

　　4、怎樣快速瘦臉前不要化妝;

　　5、女性怎樣快速瘦臉要避開月經期、孕期以及妊娠期;

　　6、男性怎樣快速瘦臉要提前戒煙一周。