如何消除臉上的痘痘

概 述

室友小紅臉上長了很多的額痘痘，有時候感覺她沒有精神工作，無精打采的，為此，她也很自卑，不喜歡出席人多的地方。後來她咨詢了一下醫生，現在痘痘好的差不多了。下面提供一些小經驗，希望對那些長痘痘的帥哥美女們有點用。

步驟/方法：

1如果你長時間的不上廁所排便的話，那麼你的皮膚就會變得很差，就會長痘痘，這是由於內分泌失調引起的，所以你沒事的時候可以多吃水果，最好是吃香蕉，也可以在你每天睡覺之前多喝一杯酸奶，這樣就可以讓你每天排便了，我自己就是這樣做的，感覺效果還不錯的。

2按時作息也很重要的額，因此你可以早睡早起，這對你的痘痘是很有幫助的。可以一點遮瑕霜，這個效果是比較明顯的，但是這個不是長久之計，要養成一個良好的生活習慣，不能老是熬夜不睡覺，多喝水，補充你皮膚所需要的水分很重要的。

注意事項：

不要熬夜，熬夜對身體不好，整個人精神狀態也不好，以至於皮膚也不好。