怎樣能令頭發又黑又漂亮呢？

概 述

現在大街上，隨處可見染、燙、拉過之後的頭發，雖然美麗，但是卻使頭發損傷，再也沒有烏黑亮麗的機會。那麼，該怎麼做才能保護好自己的頭發，擁有一頭又黑又漂亮的頭發呢？

步驟/方法：

1第一呢，我們要遠離煙酒，電腦。煙草的刺激會影響頭發的生長生育，而喝酒過多以及長時間使用電腦都容易導致脫發。

2第二，平日要注意洗發護發。洗發護發產品要選用適合自己發質的，否則等於沒用。洗發之後也不要馬上用吹風機吹頭發，要先用毛巾把頭發上的水擦干。能不用吹風機就盡量不要用了。

3第三嘛，平日可以多吃些黑色食品，例如黑芝麻糊。

注意事項：

平日要保證充足的睡眠，讓大腦皮層血液循環。