讓我們對掉發說no！

概 述

每當洗頭時看到水池裡留下大把的頭發或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭發逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列。今天和大家分享一下老掉頭發後的應對方法。

步驟/方法：

1要減少掉發就要給自己減少壓力，人體在總是處於高雅的狀態下就會產生疾病，而脫發就是其中的先兆。平時保持心理舒暢，可以喝牛奶。

2要有一個良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，有一個早睡早起的習慣，讓生活規律，細胞才能進行正常的代謝。

3最好不要染發燙發，染發燙發很傷頭發，容易造成頭發干枯易斷。洗頭發時注意水溫，把殘留的洗發水沖洗干淨，也可以用醋洗頭，維持皮膚的酸鹼度。

4平時少吃油膩的東西，讓身體有一個比較健康的生存空間，讓身體可以快速的進行代謝。

注意事項：

要想不掉頭發，日常的護理很重要。平時對頭發進行保養，多吃次核桃黑芝麻。讓頭發減少油膩，多洗頭。