白發就應該這麼治療才有效

概 述

白頭發對於女性來說是一種很嚴重的情況，如果身上有白頭發的話，很容易就變得蒼老很多。自從我出現了白頭發以後，我心理也很不安，於是就找了很多治療的方法。下面就把一些有效的方法分享給的大家。

步驟/方法：

1自制染發護發劑。用核桃皮還有蝌蚪分別一百克左右，然後一起搗成藥泥。加入適量的牛奶攪拌均勻以後存放起來。大約一周的時間以後，可以用來直接塗抹在頭發上面，並且用一些茶油來梳理頭發。堅持使用，頭發會從白發變成黑發的。

2還可以用黑米，枸杞，黑芝麻還有何首烏一起，加入適量的粳米一起熬煮成黑發粥。這樣每周堅持食用一兩次，堅持半年，頭發就可以自然變得烏黑潤滑。因為這些物質都可以有效的養發，幫助補腎精血，有效的治療白發。

注意事項：

除了平時的外部治療，還要注意飲食方面多吃補腎的食物。