頭發枯黃應該怎麼辦

概 述

在我們國家大眾的審美上對於女性的頭發一頭烏黑亮麗的頭發應該是最美的了吧，但但是在日常生活中擁有這麼一頭秀發是比較難的事情，有很多因素，比如說日照、又比如輻射，還有不良的生活習慣不對的洗頭方式，還有營養不良也會造成頭發枯黃的。下面就和大家分享一些對付頭發枯黃的一些小辦法。

步驟/方法：

1首先就是要注意營養的均衡，頭發裡面主要就是蛋白質，很多女性為了減肥瘦身就是很少吃飯，每天都吃得很少，這樣很容易營養不良，你想想正常的生活消耗都滿足不了又怎麼有多余的營養來供給頭發呢。

2還有就是有一些食物對於頭發枯黃是比較好的，但是也要看不同的原因，要是長期受輻射困擾的多吃些胡蘿卜、豬肝還有蛋黃都非常好。還有就是本身身體裡面的黑色素就比較缺乏的多吃點芝麻還有黑豆一類的食物。

3還有就是在洗頭發的時候要注意了，不要用太高的水溫來洗頭發，建議用溫水洗，最好還能用點護發素，抹在發尾按摩之後沖掉就可以了。頭發不夠滋潤的可以試試淘米水洗頭發和啤酒洗頭發的方法。

注意事項：

吹頭發的時候不要吹得太干，這樣容易使頭發變得比較干枯。吹得半干就比較合適了。