哪些蔬菜可以美白皮膚

概 述

美白的皮膚是每個女孩子都想要的，我也不例外，特別希望自己有一個好的皮膚，但是一直都是一中奢望，後來我一個同事讓我多吃點蔬菜，可以美白的，我開始不信，後來真的的皮膚好多了，下面跟大家分享下我的喜悅。

步驟/方法：

1每天早上起來不要吃蘋果，吃一個西紅柿或者喝一杯西紅柿汁都是可以的。我連續喝了3個星期效果很好了。

2每天晚上使用雞蛋和黃瓜一起敷臉，持續時間大概在30分鐘左右，洗淨就可以了。

3白天的時候是最關鍵的，注意不要使用太多的化妝品，另外可以隨時帶著精油塗抹。

注意事項：

不要曬太陽。不要吃辣椒。