哪些食物可以美容護膚

概 述

護膚是每個女生都會關注的問題，所以我們都會用很多的貴的護膚品來用，但是似乎也沒有起到什麼效果，我就是每天臉上都會出油，用化妝品沒作用，後來聽到一個朋友說了一些方法，我覺得還不錯，現在拿來分享給大家。

步驟/方法：

1第一個要說的就是檸檬汁，檸檬汁是很神奇的可以去油的水果，就直接把檸檬水擠在臉上即可，它還有一種功能就是可以把曬黑的皮膚變白，加在你要用的面膜裡面即可，連續用一個月就會有效果，很有用。

2還有我們含豐富維生素的猕猴桃，它含有多種維生素，是女性朋友最要吃的水果，而且它有大量的可溶性纖維，能防便秘，也可以加在面膜裡一起使用，能使皮膚水分多多。

3我們最喜歡吃的西紅柿也是不錯的美白護膚品，不僅是美味的美容食物，把西紅柿汁抹在臉上，停留十五分鐘，能去除面部死皮，使皮膚更透亮。

注意事項：

這些水果都是美味又能護膚的，都可以做成汗膚在臉上，有意想不到的效果哦。