如何用電腦可以避免黃褐斑

概 述

近年來隨著科技的發展時代的進步，手機電腦成為我們每天經常接觸的科技工具，那麼隨之而來產生了一系列的問題，手機、電腦、電視、平板等等會給導致我們那視力下降和皮膚出現黃褐斑。那麼對於產生的這種現象，我們應該怎樣地避免，或者是減弱此症狀呢！采用什麼方法使用電腦能夠減弱對人們的傷害？避免對視力和皮膚的損傷，或者每日能夠玩多久是相對安全的。

步驟/方法：

1首先，玩手機最好不要臥著，因為躺著玩手機對眼睛的傷害是坐著玩手機的五到十倍左右。看電視也是一樣的，都盡量避免臥著看電視。近視眼的話再佩戴眼鏡時可以采用防輻射鏡片。不是近視眼的人也可以佩戴防輻射眼鏡。

2在長期看電視、玩手機、玩電腦之後，可以采用洗臉的方式來減少輻射對皮膚的傷害。在玩電腦的時候，可以把電腦的亮度調到了適度，可以根據環境的明暗來設置亮度。而且玩電腦的時候，最好保持室內亮燈不要關燈玩電腦。

3電腦玩好之後最好放在離身體比較遠的地方，以減少晚上電腦對人體的輻射。雖然輻射比較小，但是在體內長期積累的情況下，積少成多。對人體的影響久而久之還是比較大的，不容忽視。

注意事項：

希望我的意見你們可以采納，要嚴格的按照我的建議來執行。長期的輻射初期會表現為黃褐斑，黃褐斑的積累會導致皮膚病的產生，嚴重的話是皮膚癌。當然這個幾率比較小，我們也要盡量避免。