給姐妹們分享一下豐胸的小經驗

概 述

每個女性朋友都洗希望擁有豐滿的上圍，可很多時候總是不能盡如人意，由於後天發育和先天遺傳因素，很多女孩子的胸部發育都不是很理想，現在分享一下豐胸的小經驗。

步驟/方法：

1食療豐胸。日常生活中有很多具有豐胸作用的食物，如青木瓜、紅酒、醪糟、豬蹄等等，還有一些中藥豐胸食譜如紅豆花生粥、豬手黃芪湯等，雖然食療豐胸的效果很慢，但長期堅持還是可以看到效果的。

2按摩豐胸。按摩豐胸是近年才開始流行的豐胸方法，通過專業的按摩手法，將乳房周圍如腋下、後背、胳膊多余的脂肪梳理指胸部，起到豐胸的作用，但需要佩戴專業的調整型內衣。

3手術豐胸。隆胸手術是效果最快的豐胸方法，目前有自體脂肪注射式和假體植入術兩種，注射式不需做切口，恢復快，但是術後可能會出現硬結和吸收的問題。植入式分為植入膨體和植入硅膠假體，雖需要做切口但是術後遺留問題較少。隆胸手術有一定的後遺症，需要慎重選擇、

注意事項：

豐胸的食材最好是避過月經期再繼續服用，中藥豐胸食譜也一樣。