生理期如果有效豐胸

概 述

經常聽人家說起，在月經期間豐胸效果會比平常好很多。可是我自己卻不知道有什麼好的豐胸方法。剛好半年期一個好朋友告訴我好方法，我堅持半年了，胸部變大了。所以在這裡給大家分享一下。

步驟/方法：

1女性要更好把握生理期，豐胸的效果會更好。一般在經期後十一天持續到二十四號，女性的分泌比較旺盛。所以在這時間，要多對自己的乳房做一些按摩。每天堅持二十分鐘，就可以讓自己的胸部更加飽滿。

2食療：在月經期間，多注意使用一些富含卵磷脂的食物，可以用黃豆和花生一起加熱來食用。在月經可以幫助乳房的發育。還有杏仁和核桃這些富含蛋白質，對於乳房的發育也很大幫助。所以月經期間可以多吃這些食物。

3在月經期間豐胸的時候，還要注意休息，同時不能亂吃生冷刺激行的食物。盡量保持自己的月經穩定，這樣才可以讓女性的乳腺發育更通暢，幫助有效的豐胸的。

注意事項：

月經期間，要注意早睡早起，保持有充足的睡眠。