吃什麼能夠幫助豐胸？

概 述

現在減肥啊，豐胸啊，什麼的，已經不是什麼秘密了，我對於自己的身材還算比較滿意的，但就是感覺對胸部不是很滿意，有點想做豐胸手術，不過後來發現注意一下飲食習慣也能幫助豐胸，那麼是什麼呢？

步驟/方法：

1如果適當的增加飲食中的蛋白質和維生素及微量元素等物質，就能幫助促進乳房的正常發育，據資料顯示如果在在青春期的時候，如果能保持營養充足的話，一般乳房就會發育的比較好。

2後來，我聽了一個老中醫的建議，會經常食用豆類，這是因為植物種子幫助生腺發育的作用，還有黃豆、花生，以及杏仁、核桃、芝麻等，都是不錯的豐胸食品。同時還有蛋類和牛奶以及含有維生素B群多的食物，都能夠幫助豐胸，對了如果條件好的話，經常吃海參和蹄筋等都是豐胸聖品。

3還有含鋅比較豐富的蝦類食物也要適當多吃一些，新鮮的水果，蔬菜都需要多吃一點，這樣的飲食習慣都可以幫助到豐胸。

注意事項：

建議如果飲食可以幫助到豐胸的話，就最好不要嘗試手術豐胸