怎樣才能快速安全的豐胸？

概 述

對於女性來說，胸部的大小可是跟臉蛋一樣處於很重要的地位，沒有哪一個女生願意被別人稱為飛機場。對於豐胸，小編有幾個小辦法。

步驟/方法：

1首先，我們可以用按摩的方法來進行豐胸，具體方法是將手掌掌心朝內，平壓在胸部，再從內到外，從下到上饒同一個方向按摩乳房，每次十分鐘，每天三到四次。長期如何，胸部會有一定程度的變大。

2另外我們也可以多吃些木瓜，木瓜俗稱豐胸果，其豐胸的療效已經得到科學的證實，並且很多人吃了都感覺有效果，我們也可以將木瓜跟豬蹄一起炖，這樣木瓜的營養更易吸收。

3最後就是要加強身體的鍛煉，每天堅持跑步，有條件的話可以去游泳，或者玩健身球，健身球可以鍛煉出女性朋友一個凹凸有致的身形，是非常適合女性的一項運動。

注意事項：

為了有一個傲人的胸圍，告別飛機場，我們要堅持鍛煉才行。