胸變大的秘訣

概 述

胸小的MM總被叫成飛機場，還容易自卑！有沒有很羨慕胸大的MM呢，跟小編看看秘訣，你也可以不用在被人叫成飛機場了！也可以美美的自信的走出去！

步驟/方法：

1女性不良的生活習慣可能會導致我們的胸部變小，最好大家睡覺的時候不要一側睡，容易導致一側不易發育，會出現一側大一側小！選內衣要選適合我們自己的，不適合的會導致我們胸部的變形，選擇過緊的罩杯會使乳房沒有成長的空間，選擇太松的內衣則會讓我們的乳房外擴或下垂。所以選擇好內衣也很重要！

2每天早晨起床做擴胸運動，比如俯臥撐，大家在做的時候不需要做標准的俯臥撐，跪著做或者撐著物體做（這樣不但簡單，還起到胸部的鍛煉也多了，效果很明顯）！晚上再用精油順時針按摩胸部半個小時！這種效果一個月後立馬見效！

3煮木瓜牛奶豐胸對胸部也起到一定效果，做法：木瓜半個，牛奶一袋！把木瓜的籽去掉，去皮，切成丁狀，跟牛奶一起放入鍋裡，煮開！（效果很高，小編經常喝）

注意事項：

天天保持好心情，才能讓身體無壓力的成長發育