如何胸部變大？

概 述

對於女性來說胸部很小是一件非常可怕的事情，當看的別人的胸部很大時就會非常的羨慕，每個人都想有一個大的胸部，這樣可以更好地吸引人，那麼要怎樣做呢。

步驟/方法：

1首先是要有充足的營養以及好的睡眠，如果沒有好的營養就會發育不好，睡眠不足也是如此，不要節食，睡覺的時候姿勢要正確不要壓倒胸部，以免影響胸的發育。

2要正確的使用胸罩，不要使用過進的胸罩，如果胸罩過緊會壓迫胸部的神經，導致胸部發育不良，要使胸部在寬松的空間內自然生長，才會更好的發育。

3要經常的進行胸部按摩，用手在胸部的周圍進行輕輕的按摩，還可以使用熱毛巾敷在胸部上，放松胸部，使胸部不至於那麼緊繃，還可以讓自己的男朋友幫忙按摩，力氣不要過大要輕。

注意事項：

按摩的時候力氣不要太大，面的傷害到胸部，要有充足的睡眠，多吃一些含蛋白的食品。