哪些不良姿勢會毀掉胸部

概 述

乳房是女性身體上必不可少的人體器官，這是代表了女性的象征，也是喂養下一代的必須品。乳房的堅挺可以讓一個女人更具有女人味，更能提升氣質，讓一個女人看上去更美。而有些女性因為一些不良的姿勢卻慢慢毀掉了胸部。今天與大家一起分享一下，哪些不良姿勢會毀掉胸部！

步驟/方法：

1駝背時間長了會影響胸部的發育。有些人不是真的就已經駝背了，而是因為長時間的坐著工作會累，便會無意識的讓自己把背駝下來了。這樣駝背會壓迫到胸部的組織，受壓迫時間長了就會影響健康。

2有些女性在一定的場合不知道應該把手放在哪裡，習慣性的會抱臂，這種行為也會加重胸部的負擔。因為抱臂的時候手也是會壓到胸部上的，容易使胸部不再挺拔。應該把兩手自然放到兩側。

3現在工作都是有中體時間，但是中體都是沒有床休息的。就有很多的女性會趴在自己的辦公桌上睡覺。這樣同樣會壓迫胸部，容易使乳房產生下垂現象。

注意事項：

女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀