怎樣縮陰效果最顯著呢

女 | 26歲

健康咨詢描述： 哺乳期有了孩子有點松，怎麼辦啊，用什麼方法才能緊實呢

想得到的幫助： 好用的方法

      病情分析：
      這個情況一般和陰道松弛，或陰道結構的改變而引起這個現象的出現，而這個情況一般是可以使用縮陰產品來使用
      指導意見：
      平時在日常的生活中經常性的做提肛的動作，每次做二十個，每天做5次左右，可以有效的幫助陰道緊致，短時間內恢復陰道緊實可以外用舒美茵，凝膠，放在裡面沒有局部刺激感