怎麼樣可以讓頭發自然生長

女 | 20歲

健康咨詢描述：

      病情分析：
      你好，一般注意避免熬夜，合理安排平時的飲食起居，一段時間觀察看看
      指導意見：
      另外飲食注意，加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。，此外，患者在洗臉洗頭時，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗，避免油膩食物過多的飲食