怎樣運動可以豐胸?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 患者年齡:
你好，我今年24歲，女。胸部小，穿衣服不好看，朋友們私底下給我取了個“太平公主”綽號，一直想豐胸，不想吃藥，也不想動手術，有沒有運動之類的辦法，怎樣運動可以豐胸? 

想得到怎樣的幫助：怎樣運動可以豐胸? 

      豐胸方式有很多種，有一些日常生活小方式也會有助你的豐胸，比如在食物方面，所謂食補豐胸，主要針對的是正在發育期間的青少年人群，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，並且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。也可以經常游泳鍛煉胸部的肌肉，加快胸部的增長。