復合氨基酸的減肥用處

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健康咨詢描述： 之前聽人提過在23點之前睡覺 睡前服用復合氨基酸 能有效促進hth分泌 促進減肥 不知道這個方法是否有效 請專家幫忙解答一下好嗎 謝謝了 還有針灸減肥這個方法有用嗎？

      最安全最有效的方法就是通過運動和控制飲食的方法進行減肥的。你說的這種方法就是有一定的輔助作用的，但是效果上非常不明顯的。